【灰太狼的羊】【客户定拍】这是客户定拍的第三部日式跪坐形体训练，这一部根据客户的要求在细节上进行了微调，第一个调整的点是大臂与小臂绳子缠绕的圈数，绳子的密度，以及两只手臂的覆合深度；第二个点就是打光问题，这次用了两台打光灯，拍摄正面的设备有点发黄，这个后期会慢慢调试；第三点就是享享的发型从低丸子头换成了双马尾，更显得青春活力。接下来就是根据客户所给的剧本所拍摄的内容，享享身穿黑色体操服，显得她的身材特别好，再加上严苛的形体训练，享享就是名副其实的优雅少女。首先就是拉伸环节，享享用优雅的姿势来拉伸手腕脚腕，为达到后期的训练效果。拉伸完之后，享享便跪坐了下来，她的动作越来越标准了，日式跪坐着的她显得形体非常优雅；接着让享享穿上白色长袖上衣进行日式紧缚，享享被紧缚好之后，一直想要挣扎，她以为这样绳子就会有所松动，但绳子不仅没有松动，她的手腕被勒得更紧了，由于长时间的跪坐，享享的腿脚有些发麻，在她想要挣扎放弃的时候，教练鼓励她，让她坚持住，享享这才坐直身子继续接受训练。再用胶带捂住她的嘴，用白色丝袜蒙住她的眼睛，继续接受日式跪坐训练，只为了再训练她的耐力，享享一直哼哼唧唧地挣扎着，等到腿脚完全发麻的时候，她起身活动脚踝，她的好身材尽收眼底，教练继续鼓励享享坚持住，享享则继续优雅地保持跪坐姿势。享享的腿型十分好看，训练结束之后，形体教练让她做了几个优美的姿势，作为本节课的收尾